Pāriet uz galveno saturu
Inese Nusbauma
  • Par mani
  • Pakalpojumi
    • Koučings
    • Mentorings
    • Konsultācijas uzņēmumiem
    • Grupām un komandām
    • Bezmaksas iepazīšanās saruna
    • Stratēģiskā sesija
  • Atsauksmes
  • Blogs
  • Atziņas
  • Veikals
  • Kontakti

Perfekcionisms ir progresa slepkava: Kāpēc "labs" ir labāks par "perfekts"

23. apr. 2026, Nav komentāru

Spiralveida piezīmju grāmatiņa ar brūniem kraftpapīra vākiem un uzrakstu "LET'S DO THIS" guļ uz koka galda blakus zīmulim un sirds formas koka dekors.Mēs dzīvojam laikmetā, kurā sociālo tīklu filtri un veiksmes stāsti mums liek ticēt, ka viss, ko darām, ir jāpadara nevainojami., taču biznesā un personīgajā izaugsmē perfekcionisms bieži vien nav nekas vairāk kā izsmalcināta prokrastinācijas forma.

Kamēr tu pulē savu prezentāciju desmito reizi, tavs konkurents jau ir nopublicējis "pietiekami labu" versiju, savācis atgriezenisko saiti un strādā pie nākamā projekta.

Lasīt tālāk »

Vadītājs nav vientuļā sala: Kāpēc "pats sev koučs" ir dārga kļūda biznesā

23. apr. 2026, Nav komentāru

Smaidīga, pārliecināta vadītāja brillēs un gaišā kreklā uz sapulču telpas fona, kurā redzama komanda un vēja ģeneratoru modeļi.Mūsdienu biznesa vide atgādina braucienu ar motociklu pa kalnu serpentīniem - ātrums ir liels, pagriezieni neparedzami, un viena kļūda var maksāt dārgi. Daudzi vadītāji joprojām uzskata, ka viņiem vienmēr jābūt tiem, kuri zina visas atbildes, taču šeit ir skarbā patiesība: vadītājs, kurš nemēģina augt ārpus savas komforta zonas, kļūst par sava uzņēmuma izaugsmes griestiem.

Šajā rakstā aplūkosim, kāpēc vadības koučings nav modes lieta, bet gan kritisks biznesa instruments.

Lasīt tālāk »

Kāpēc darbinieki sapulcēs klusē?

19. apr. 2026, Nav komentāru

Bloga_bildes__16_.jpgKlusēšana sapulcēs ir simptoms dziļākām problēmām komandā vai organizācijas kultūrā. Lai gan reizēm klusums var nozīmēt pārdomas, hroniska klusēšana diskusiju laikā parasti signalizē par riskiem, kas traucē biznesa attīstību un darbinieku izaugsmi.

Šeit būs galvenie iemesli, kāpēc klusēšana ir sarkanās gaismas signāls:

Lasīt tālāk »

Kas ir koučings un kā tas palīdz sasniegt virsotnes

12. apr. 2026, Nav komentāru

Bloga_bildes__3_.jpg

Nu jau ļoti bieži dzirdam vārdu "koučings". Tas parādās korporatīvajās vidēs, sociālajos tīklos un personīgās izaugsmes semināros. Kas tieši slēpjas zem šī nosaukuma? Vai tas ir moderns nosaukums parastai konsultēšanai, vai tomēr kaut kas vairāk?

Šajā rakstā apskatīsim, kas ir koučings, kā tas darbojas un kāpēc tas ir kļuvis par neaizstājamu rīku gan vadītājiem, gan ikvienam, kurš tiecas pēc mērķtiecīgas dzīves.

Lasīt tālāk »

Vadītāju koučings: Kāpēc pat spēcīgākajiem līderiem nepieciešams atbalsts?

12. apr. 2026, Nav komentāru

Bloga_bildes__2_.jpg

Būt vadītājam bieži vien nozīmē būt vienam. Tā ir atbildība par procesiem, tehnoloģijām, bet visvairāk - par cilvēkiem. Savas vairāk nekā 15 gadu ilgās vadības pieredzes laikā esmu redzējusi gan iedvesmojošas komandas, gan saskārusies ar toksisku darba vidi, kurā vienīgais veselīgais lēmums ir mēģināt to mainīt vai, ja tas nav iespējams, doties prom.

Vadība nav tikai par mērķu sasniegšanu; tā ir par to, kā mēs tos sasniedzam. Godīgums, taisnīgums, cieņpilna attieksme un cilvēcība ir vērtības, bez kurām ilgtermiņa panākumi nav iedomājami, tieši tāpēc aizvien vairāk profesionāļu izvēlas vadītāju koučingu.

Lasīt tālāk »

Vai gaiss jūsu birojā ir saindēts? Kā atpazīt toksisku darba vidi.

12. apr. 2026, Nav komentāru

Bloga_bildes__5_.jpg

Mēs darbā pavadām vidēji 90 000 stundu no savas dzīves. Tas ir pārāk ilgs laiks, lai to ziedotu videi, kas tevi sistemātiski grauj. Kā sieviešu līderu koučs ar 15 gadu pieredzi vadībā, esmu redzējusi abas puses: spožus profesionāļus, kuri izdeg līdz pelniem, un vadītājus, kuri paši neapzināti indē savu komandu.

Spriedze un konflikti ir neizbēgami, bet ir robeža, kur beidzas produktīvs stress un sākas emocionāls terors.

Lasīt tālāk »

SLOW WORKING. Kāpēc darīt mazāk un lēnāk nozīmē sasniegt vairāk?

5. apr. 2026, Nav komentāru

Bloga_bildes__4_-1.jpg

Mūsdienu biznesa vide atgādina nemitīgas sacensības. Mēs mērām panākumus pēc aizpildītiem kalendāriem, tūlītējām atbildēm e-pastos un spējas vienlaikus darīt piecus darbus, tomēr paradoksālā kārtā šis ātrums mūs noved pie kļūdām, izdegšanas un virspusējiem rezultātiem.

Šeit talkā nāk Slow Working (lēnā strādāšana) filozofija. Tā nav slinkošana vai termiņu kavēšana, bet apzināta izvēle strādāt kvalitātes, nevis kvantitātes vārdā.

Lasīt tālāk »

Nogurums: Svarīgākā vēstule, ko tu vēl neesi izlasījusi

14. febr. 2026, Nav komentāru

Bloga_bildes__6_.jpg

Mūsdienu dinamiskā kultūra slavina kustību, bet klusi nosoda apstāšanos. Nerimstošajā skrējienā pēc efektivitātes esam iemācījušies uztvert nogurumu kā kaitinošu traucēkli, personisku vājumu vai sistēmas kļūdu, kas pēc iespējas ātrāk jāizdzēš no ikdienas vienādojuma. Esam kļuvuši par meistariem noguruma maskēšanā, it kā tas būtu svešķermenis, kas traucē mūsu mehāniskajai produktivitātei.

Lasīt tālāk »

Hustle kultūra: kad “vairāk” vairs nenozīmē “labāk”

22. dec. 2025, Nav komentāru

Bloga_bildes__7_.jpg

Pēdējos gados vārds hustle ir kļuvis par komplimentu. Tas nozīmē strādāt daudz, ātri, nepārtraukti. Celties agrāk, iet gulēt vēlāk, darīt vairāk nekā citi. Būt aizņemtam. Nogurušam. Bet “uz mērķi”.

Lasīt tālāk »

Palīgā, man nav spēka - zems enerģijas līmenis

22. dec. 2025, Nav komentāru

Bloga_bildes__8_.jpg

Personīgā enerģija ir mūsu dzīvesspēks, kas ietekmē gan fizisko, gan emocionālo un garīgo labsajūtu. Tā ir tā neredzamā dzinējspēka sastāvdaļa, kas nosaka, kā mēs uztveram pasauli, kā reaģējam uz ikdienas izaicinājumiem un cik efektīvi spējam funkcionēt savā dzīvē. Šī enerģija nav tikai fiziska, tā ir holistiska sistēma, kurā mijiedarbojas ķermenis, prāts un gars.

Lasīt tālāk »

Kā paaugstināt savu pašapziņu: ceļvedis uz iekšējo spēku un skaidrību

17. aug. 2025, Nav komentāru

Bloga_bildes__9_.jpg

Pašapziņa ir ne tikai labsajūtas pamats, bet arī spēcīgs instruments, kas ļauj dzīvot pilnvērtīgāku un mērķtiecīgāku dzīvi. Šis ceļvedis piedāvā pārbaudītus paņēmienus un psiholoģiskas atziņas, kas palīdzēs tev attīstīt un nostiprināt savu pašapziņu ikdienas dzīvē.

Lasīt tālāk »

Kā vadītājam risināt problēmu ar ilgstoši toksisku darbinieku: soļi no toksiskās uzvedības identificēšanas līdz efektīvai rīcībai

17. aug. 2025, Nav komentāru

Bloga_bildes__10_.jpg

Vadītāja darba viena no sarežģītākajām daļām ir darbinieku uzvedības pārvaldība, īpaši ja saskaramies ar toksiskām personībām. Toksisks darbinieks var sagraut pat visveiksmīgākās komandas morāli un sniegumu, tāpēc šādas situācijas prasa mērķtiecīgu un sistēmisku pieeju. Šajā rakstā piedāvāju praktiskus soļus, kā atpazīt, novērtēt un risināt problēmas ar ilgstoši toksisku darbinieku, vienlaikus saglabājot profesionalitāti un rūpējoties par pārējo komandu.

Lasīt tālāk »

Kā vadītājam plānot laiku, ja viss deg un viss ir prioritāte

19. jūl. 2025, Nav komentāru

Bloga_bildes__11_.jpgMūsdienu dinamiskajā biznesa vidē vadītāji bieži saskaras ar situāciju, kad šķiet, ka viss deg un katrs uzdevums ir prioritārs. Šādā nemitīgā steigas un spiediena apstākļos efektīva laika pārvaldība kļūst par izšķirošu prasmi. Apskatīsim praktiskas stratēģijas un metodes, kas palīdzēs jums atgūt kontroli pār savu laiku, gudri prioritizēt un virzīties uz panākumiem pat vissarežģītākajos apstākļos.

Lasīt tālāk »

Šodien neko nepaveicu – tikai sapulces un runāšana ar cilvēkiem!

19. jūl. 2025, Nav komentāru

Bloga_bildes__12_.jpgIespējams, arī Tu kādreiz esi nodomājis vai pat skaļi izteicis frāzi: "Šodien neko nepaveicu – tikai sapulces un runāšana ar cilvēkiem!" Šī doma ir dziļi iesakņojusies daudzu vadītāju prātos, taču tā ir fundamentāli maldīga un var kaitēt ne tikai Tavai komandai, bet arī organizācijai kopumā.

Lasīt tālāk »

Ko TU kā vadītājs drīksti pārstāt darīt – jau rīt

16. jūl. 2025, Nav komentāru

Bloga_bildes__13_.pngIkdienas vadības darbā mēs bieži vien uzņemamies pārāk daudz – gan emocionāli, gan praktiski. Esam pieraduši domāt, ka labs vadītājs ir tas, kurš spēj visu paveikt, visiem izpatikt un nekad neparādīt vājības. Šī nostāja ir ne tikai neilgtspējīga, bet arī kaitē gan vadītājam, gan uzņēmumam kopumā. Šajā rakstā apskatīsim, kādus ieradumus un uzskatus TU kā vadītājs vari un drīksti pārstāt praktizēt jau rīt, lai uzlabotu gan savu, gan komandas darba efektivitāti.

Lasīt tālāk »

Pārmaiņu nogurums – brīdinājuma signāli, ko vadītāji nedrīkst ignorēt

16. jūl. 2025, Nav komentāru

Bloga_bildes__15_.jpgMūsdienu biznesā uzņēmumi nepārtraukti mainās un pielāgojas. Taču šis ātrais pārmaiņu temps ir radījis jaunu problēmu, kas ietekmē darbiniekus un uzņēmuma darbu – pārmaiņu nogurumu. Tas ir dziļš emocionāls, garīgs un fizisks izsīkums, ko darbinieki jūt, saskaroties ar biežām, straujām, neskaidrām vai haotiskām pārmaiņām darbā. Bieži vien trūkst atbalsta vai skaidrības par pārmaiņu mērķi. Šī parādība ir aktuāla arī Latvijas uzņēmumos, kur ātras reformas un mainīgas prioritātes ir ikdiena. Diemžēl daudzi vadītāji šo ignorē, uzskatot to par darbinieku pretošanos, nevis sistēmisku problēmu.

Lasīt tālāk »

Zinošs, bet toksisks kolēģis: Slēpts drauds tavai komandai

12. jūl. 2025, Nav komentāru

Bloga_bildes__14_.pngIedomājies situāciju: tavā komandā ir īsts profesionālis, kura zināšanas un prasmes ir nepārvērtējamas. Viņš atrisina sarežģītākos uzdevumus, un bez viņa grūti iedomāties darba procesu. Tomēr ir viens "bet" – viņa attieksme. Vai esi saskāries ar "ģēniju ar briesmīgu raksturu"? Izrādās, pat vistalantīgākais komandas biedrs var kļūt par tās lielāko ienaidnieku. Turpini lasīt, lai uzzinātu, kā atpazīt un novērst toksisku darbinieku radīto postu, pirms tas sagrauj visu tavu komandu un tās produktivitāti.

Lasīt tālāk »

Kad pārmaiņas rada haosu – kā strukturēt komandu no jauna

18. jūn. 2025, Nav komentāru

Uzraksts “TIME FOR CHANGE” uz tumša fona – simbolizē pārmaiņu sākumu un nepieciešamību strukturēt komandu no jaunaPārmaiņas bieži ir neizbēgamas – tās var nākt no ārpuses vai veidoties uzņēmuma iekšienē. Vadītājs nereti nonāk situācijā, kurā komanda kļuvusi dezorientēta, robežas ir izplūdušas, darbi kavējas, bet emocionālais fons kļūst saspringts. Kā šādā brīdī nevis noslīkt haosā, bet vadīt komandu strukturēti, pārliecinoši un saprotami?

Lasīt tālāk »

Kā pārtraukt diskutēšanu par jau pieņemtiem lēmumiem – un kāpēc tas ir svarīgi

18. jūn. 2025, Nav komentāru

Vadītāji bieži vien saskaras ar situāciju, kad komanda turpina apstrīdēt vai diskutēt par lēmumiem, kas jau ir pieņemti. Tas kavē virzību uz priekšu, rada nevajadzīgu spriedzi un bremzē reālo darbu. Šajā ierakstā apskatīsim, kā pārtraukt šādu uzvedību komandā un kāpēc tas ir būtiski, lai veidotu efektīvu darba vidi.

Lasīt tālāk »

Vienas vienīgas sapulces, pa kuru laiku lai strādā???!!!

7. jūn. 2025, Nav komentāru

Tukša, moderna sapulču telpa ar baltiem logu žalūzijām, balto konferenču galdu un melniem biroja krēsliem – simbolizē pārsapulcētu darba vidi un neizmantoto darba laiku.Attālinātā darba realitāte ir skaudra – sapulces mēdz aizņemt lielāko daļu darba dienas, atstājot arvien mazāk laika pašam darbam. Šī problēma kļūst īpaši aktuāla lielās komandās, kur ir daudz darbinieku  ar dažādām lomām.

Lasīt tālāk »

Ielādēt vēl

Jaunākie ieraksti

  • Perfekcionisms ir progresa slepkava: Kāpēc "labs" ir labāks par "perfekts"
    23. apr. 2026
  • Vadītājs nav vientuļā sala: Kāpēc "pats sev koučs" ir dārga kļūda biznesā
    23. apr. 2026
  • Kāpēc darbinieki sapulcēs klusē?
    19. apr. 2026
  • Kas ir koučings un kā tas palīdz sasniegt virsotnes
    12. apr. 2026
  • Vadītāju koučings: Kāpēc pat spēcīgākajiem līderiem nepieciešams atbalsts?
    12. apr. 2026
  • Vai gaiss jūsu birojā ir saindēts? Kā atpazīt toksisku darba vidi.
    12. apr. 2026
  • SLOW WORKING. Kāpēc darīt mazāk un lēnāk nozīmē sasniegt vairāk?
    5. apr. 2026

Arhīvs

  • 2026
    • Aprīlis
    • Februāris
  • 2025
    • Decembris
    • Augusts
    • Jūlijs
    • Jūnijs
    • Aprīlis
    • Marts
    • Februāris
    • Janvāris
  • 2024
    • Decembris
    • Novembris
    • Oktobris
    • Septembris


Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.